Qu’est ce que la Psychothérapie ?

La psychologie intégrative est indiquée dans le cas de nombreuses difficultés psychologiques :
• les psychotraumatismes ;
• les troubles anxieux (angoisse, anxiété) ;
• les troubles de l’humeur ;
• les addictions ;
• les troubles du sommeil ;
• les problèmes d’estime de soi ;
• les ruminations ;
• les phobies.

La psychothérapie intégrative

Elle amène la personne vers un équilibre psychique et physique en dénouant les blocages passés et présents et en l’aidant à se stabiliser dans le temps. Elle permet d’évoluer de façon harmonieuse dans ses projets personnels et ses relations avec les autres.

L’analyse transactionnelle
C’est une méthode de psychothérapie est issue de la psychanalyse. Elle étudie ce qui se passe dans la relation mais aussi au niveau intrapsychique (qui se déroule au sein du psychisme), elle permet de comprendre les conflits de remettre en mouvement des éléments figés, et comprendre les blessures récurrentes. C’est aussi une théorie du développement de la petite enfance à l’âge adulte.

L’EMDR-DSA
La thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) et DSA (Désensibilisation Stimulations Alternées) est une thérapie qui utilise la stimulation sensorielle généralement appliquée sous une forme bilatérale alternée et le plus souvent par le biais des mouvements oculaires. On parle alors de stimulation bilatérale alternée ou SBA. Elle a pour objectif de guérir les traumatismes psychiques et les problèmes névrotiques.