Ce que la thérapie peut vous apporter

Il y a des moments où nous ne vivons pas notre vie, nous sommes absent(e)s, déconnecté(e)s de la réalité qui nous entoure, enfermé(e)s dans des schémas répétitifs qui nous inhibent, nous entravent et empêchent la réalisation de notre plein potentiel.

Le rôle du thérapeute
Mon rôle sera de vous guider pour que vous vous compreniez mieux vous-même et votre propre situation, pour cerner les processus et les circonstances qui occasionnent vos difficultés et également déterminer les points d’appui déjà présents, revigorer et utiliser vos ressources pour la mise à l’essai d’alternatives nouvelles.

J’utilise une approche de Psychothérapie intégrative qui utilise des outils thérapeutiques issus de différents courants de la psychothérapie (analyse transactionnelle, EMDR, thérapie des schémas, TCC, pleine conscience).
C’est une approche éclectique, qui s’intéresse à l’ensemble des dimensions d’un individu : corporelle, spirituelle, personnelle, affective, cognitive, créatrice, relationnelle et sexuelle.

Dans l’exercice de mon activité de psychopraticien, je suis supervisée et je m’engage à respecter les principes éthiques, les valeurs d’intégrité et de probité inhérents à l’exercice de ma profession tels que définis par la charte éthique de l’EATA et le code de déontologie de la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse (FF2P).  

Se libérer du connu 

« Je ne peux m’observer qu’en fonction de mes rapports, parce que toute vie est relations. Je n’existe que dans mes rapports avec des personnes, des choses, des idées, et en étudiant mes rapports avec le monde extérieur, de même que ceux que j’entretiens dans mon monde intérieur, c’est par là que je commence à me comprendre. » Krishnamurti